CHIA - energetické semienka (500g)

Kód: 12731472
Neohodnotené
€5,11
Skladom (> 5 ks)
Chia semená (Salvia hispanica) boli tajnou “super potravinou” už v dobách starodávnych civilizácií (aztékov, mayov) a boli aj vysoko cenené. Sú bohaté na komplexné bielkoviny, antioxidanty, omega 3 a 6 mastné kyseliny, vlákninu, vitamíny skupiny A, B a E a minerály (najmä vápnik, draslík, železo, horčík, fosfor a zinok).

Detailné informácie

Podrobný popis

Chia sú bohaté na komplexné bielkoviny, antioxidanty, omega 3 a 6 mastné kyseliny, vlákninu, vitamíny skupiny A, B a E a minerály (najmä vápnik, draslík, železo, horčík, fosfor a zinok). Pomôžu vám doplniť energiu a zvýšiť koncentráciu, sú vhodnou podporou pri detoxikácii organizmu a na zahnanie hladu pri chudnutí. Je v podstate ideálnou potravinou pre každého, samozrejme ako doplnok stravovania. Je ľahko použiteľná a je výbornou čerstvou surovinou pre rôzne mixované nápoje alebo pečené jedlá, ktoré môžu byť pripravované na stovky spôsobov.   Prečo používať: podporujú zdravie srdca a cievneho systému, upravujú krvný tlak znižujú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi stabilizujú hladinu cukru v krvi podieľajú sa na budovaní tenkých svalových vlákien detoxikujú organizmus pomáhajú v boji proti Alzheimerovej chorobe podporujú dobrú náladu, koncentráciu a pamäť dodávajú telu energiu. Chia obsahujú: 5 krát viac vápnika, ako sa nachádza v mlieku (+ vápnik z CHIA je ľahšie stráviteľný ako vápnik z mlieka, pretože Chia. obsahujú minerál bór, ktorý sa správa ako katalyzátor pri trávení vápnika) Obsahuje 19 – 23 % bielkovín a jej kompletný proteín obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny 2 krát viac draslíka, ako majú banány 3 krát viac antioxidantov, ako sa nachádza v čučoriedkach 3 krát viac železa ako v špenáte najvyšší obsah Omega 3 a 6 mastných kyselín, obsahujú ich až o 80% viac, ako sa nachádza v ľanových semiačkach množstvo vlákniny (Rozpustná vláknina masívne nasáva vodu, čím udržiava elektrolytickú rovnováhu a hydratáciu vášho tela v normále. Chia nasiaknu až 12-násobok svojej vlastnej váhy vo vode.) vitamíny skupiny B   Doporučené použitie: Celé či pomleté semienka Chia nemajú takmer žiadnu chuť, prekypujú výživou, ktorá má masívne výhody pre vaše zdravie. Pridávajú sa do jogurtov, ovsených vločiek, raňajkových cereálií, šalátov, polievok, obľúbených nápojov alebo na sendviče a v kombinácii s množstvom ďalších jedál. Dávkovanie podľa nariadenia EU parlamentu a Rady (ES) č.258/97  je denná dávka čistých semien 15 gr. ( jedna jemne kopcovitá polievková lyžica ). Do pekárenských výrobkov, raňajkových cereálií, ovocných - orechových - semenných zmesí max. 10% z gramáže surovín. Kedy pocítim silu semienok: Ak skonzumujete chia semienka hneď ráno, keď je telo oddýchnuté, necítite žiadny rozdiel. To však neznamená, že si Chia nerobí svoju prácu. Ale ak ste vyčerpaný a chia semienka skonzumujete, do 15 minút rozdiel pocítite. Zo skúseností užívateľov zaberá aj pri bolesti hlavy . Niekto ju používa namiesto kávy.   Návod ako urobiť gél: Zmiešajte 1/3 šálky celých semien Chia a 2 šálky vody. Pomiešajte a nechajte postáť po dobu 5 minút a opäť premiešajte. Tento gél vydrží v chladničke po dobu 2 týždňov. Môžete pridať viac či menej vody v závislosti na tom, akej konzistencii dávate prednosť. Získaný gél Chia môžete konzumovať samostatne, alebo v zmesi s akoukoľvek potravinou či nápojom. Vzhľadom k tomu, že nemá žiadnu chuť, môžete ho pridať do všetkých vašich obľúbených receptov. Gél je ideálny na pečenie, stačí vymeniť polovicu masla vo vašich receptoch s týmto gélom a môžete okamžite znížiť polovicu tukov bez ovplyvnenia chuti.   Skladovanie: Skladujte na suchom, tmavom a chladnom mieste (18°C – 20 °C). Jej doba expirácie je 3 roky. Uskladňuje sa v izbovej teplote. Ak by ste ju skladovali tam kde je vlchko, mohla by napučať.   Zloženie : 100% celé semená Chia (Salvia hispanica), organicky pestované. Obsah živín na 100 g : Energia                  527 Kcal Bielkoviny                21 g Uhľovodíky              20 g   ( z toho cukry  0 g ) Tuk                           31 g    ( nasýtené 1g , nenasýtené 24 g ) Vláknina                  33 g    ( nerozpustná vláknina 27 g ) Sodík                          0 g Vápnik                   627 mg Magnézium           440 mg Fosfor                    933 mg Železo                         7 mg Esenciálne mastné kyseliny ( Omega-3  19.333 mg , Omega- 6  6.000 mg )

Dodatočné parametre

Kategória: Semená
Hmotnosť: 0.5 kg

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie