Výrobcovia / značky

Kešu Rapunzel 500g

Kešu Rapunzel 500g

Kešu oriešky sa radia k najoceňovanejším orechom, ktoré sa právom radia medzi superpotraviny. Sú vyhľadávané nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín, vitamínov A, B (B1, B5, B6, B12), E a K a minerálnych látok (mangánu, draslíka, medi, železa, horčíka, zinku a selénu). Obsahujú až 18% bielkovín, sú teda veľmi dobrým zdrojom proteínov pre vegánov a vegetariánov.


Výrobca: Rapunzel
Kód: 04006040024200
 
14,89 €
Do košíka

Kešu Rapunzel 500g

Kešu oriešky sa radia k najoceňovanejším orechom, ktoré sa právom radia medzi superpotraviny. Sú vyhľadávané nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín, vitamínov A, B (B1, B5, B6, B12), E a K a minerálnych látok (mangánu, draslíka, medi, železa, horčíka, zinku a selénu). Obsahujú až 18% bielkovín, sú teda veľmi dobrým zdrojom proteínov pre vegánov a vegetariánov.


Prečo konzumovať kešu:

  • Energeticky výdatné a bohaté na živiny, majú vysoký obsah bielkovín a esenciálnych mastných kyselín
  • Majú nižší obsah tuku ako väčšina iných orechov. Tuk, ktorý obsahujú, pochádza z mononenasýteného oleja - kyseliny olejovej, ktorá je okrem iného považovaná za živinu krásy.
  • Zdrojom omega-3 alebo omega-6 polynenasýtených mastných kyselín, ktoré okrem iného priaznivo vplývajú na hladinu cholesterolu
  • Bohatý zdroj železa, a tak sú vhodné pri chudokrvnosti.
  • Obsahujú veľa zinku, medi, mangánu, fosforu, horčíka, vitamínov A, B (B1, B5, B6, B12), E a K.

Pozitívne účinky:

  • prirodzené antidepresívum
  • zlepšujú vzhľad pokožky, vlasov a nechtov
  • pomáhajú pri zápche (obsahujú veľa vlákniny)
  • znižujú cholesterol
  • sú vhodné pri tráviacich problémoch
  • pomáhajú pri chudokrvnosti (bohaté na železo)
  • prospievajú cievnemu systému
  • znižujú krvný tlak
  • vhodné pri redukčných diétach
  • obsahujú antioxidanty (antioxidant Zea-xantin plní ochrannú funkciu pri filtrovaní svetla)
  • podieľajú sa na tvorbe spermií

Použitie: Kešu orechy sú veľmi lahodné, odporúčame konzumovať samostatne alebo pridať do rôznych pokrmov ako napríklad do raw dezertov, na výrobu rastlinných mliek a masiel, smoothie, šalátov či indických jedál.

Tip: Ak chcete kešu orechy rozmixovať úplne nahladko, namočte ich noc vopred do vody a pôjde to jednoduchšie. Sú tak aj oveľa lepšie stráviteľné.


Pozor: To že sú kešu orechy nepražené, ešte neznamená, že sú raw (bez tepelnej úpravy). Totiž aby sa uľahčil proces spracovania, často sa orechy spolu so škrupinou buď varia v horúcom oleji alebo naparujú, čím sa výrazne zníži ich kvalita.  Ak teda chcete jesť oriešky skutočne v ich prirodzenej podobe, so zachovaním všetkých výživných látok a enzýmov, vyskúšajte tieto raw kešu, ktoré sú najskôr sušené na slnku a potom skladované v dobre vetraných priestoroch až kým nestratia 12% svojej vlhkosti. Až potom sú v malých továrňach ručne lúpané, sušené ďalších 12 hodín pri teplote do 40°C a následne dočistené ostrým nožíkom.


Zloženie: kešu orechy*

* z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva

Krajina pôvodu:  India

 

Priemerné výživové hodnoty v 100 g
Energetická hodnota 578 kcal
Bielkoviny18 g 18 g
Tuk 42 g
Sacharidy 31 g
Vláknina 2,9 g


Skladovanie: Nevystavujte priamym slnečným lúčom. Skladujte pri teplote do 25 ° C a pri relatívnej vlhkosti vzduchu do 75%.

Alergény: Obsahuje orechy.

Copyright 2016 - 2020 © Bio Meat