Podrobný popis
Slnečnicové semienka obsahujú dôležité látky, vďaka ktorým sa zlepšuje činnosť skoro každého orgánu a funkcie v našom tele. Sú to iba malé semiačka, ale napriek svojej drobnosti, majú vysokú nutričnú hodnotu a preto by nemali chýbať – ako pravidelná plnohodnotná strava u Vás doma. Slnečnicové semienka sú neutrálna potravina, ktorú viete pridať do slaných a aj sladkých jedál. Sú výborné v cereáliách a müsli, s jogurtom, hodia sa do buchiet, domáceho pečiva, na prípravu kaší, nátierok a šalátov alebo len tak pre zdravé maškrtenie.
Účinky na zdravie
Podporujú obranyschopnosť
Silné antiseptické účinky
Podporujú trávenie
Urýchľujú metabolizmus
Zlepšujú vyprázdňovanie
Detoxikujú tráviaci trakt
Prevencia proti rakovine
Prevencia proti vzniku Diabetesu
Prevencia proti vzniku kardiovaskulárnych ochorení
Znižovanie vysokého cholesterolu
Znižovanie vysokého krvného tlaku
Upokojuje nervový systém
Podporuje sústredenosť a pamäť
Zlepšuje kvalitu pokožky, vlasov a nechtov
Eliminuje kožné ochorenia a poranenia
Prevencia proti Osteoporóze
Spevnenie kĺbovej a kostnej hmoty
Odporúčaná denná dávka
Denná dávka slnečnicových semienok pri udržaní hmotnosti 1-2 PL pridaním do rôznych jedál alebo ich môžete jesť len tak ako maškrtu.
Nutričná hodnota – slnečnicové semienka (100g)
KJ– 2 532,6 Kcal– 603 Bielkoviny– 22 g Sacharidy– 14,8 g
Vláknina– 7,7 g Tuk – 52 g Voda – 1,9 g
Slnečnicové semienka obsahujú minerály – 100 g
Železo
3,98 mg
Sodík
266 mg
Vápnik
87 mg
Selén
99 ug
Horčík
384 mg
Zinok
5,3 mg
Fosfor
855 mg
Chróm
2 ug
Draslík
743 mg
Omega 3 kyseliny
70 mg
Meď
2,05 mg
Omega 6 kyseliny
22 500 mg
Molybdén
32 ug
Biotín
82 ug
Slnečnicové semienka obsahujú vitamíny – 100 g
Vitamín A
2 IU
Vitamín E
15 mg
Vitamín B1
1,9 mg
Betakarotén
33 ug
Vitamín B2
0,4 mg
Kyselina listová
277 ug
Vitamín B3
7,3 mg
Kyselina pantoténová
Mg
Vitamín B6
1,79 mg
Kyselina linoleová
27 000 mg
Zloženie: BIO slnečnicové semenáSkladovanie: Skladujte pri teplote do 20°C a relatívnej vlhkosti najviac 70%
